Verantwortungsvolles Spielen

Quick Win betrachtet Glücksspiel als Freizeitaktivität, nicht als Möglichkeit, Einkommen zu erzielen oder finanzielle Probleme zu lösen. Auf quick-win.app finden Sie hier Hinweise, mit denen Sie Ihr Spielverhalten einordnen, persönliche Grenzen festlegen und bei Bedarf Unterstützung suchen können.

Glücksspiel ist mit finanziellen Risiken verbunden. Ergebnisse beruhen auf Zufall, Verluste können nicht verlässlich zurückgewonnen werden. Spielen Sie nur, wenn Sie mindestens 18 Jahre alt sind, und setzen Sie ausschließlich Geld ein, auf das Sie verzichten können.

Verantwortungsvoll mit Glücksspiel umgehen

Klare Regeln vor dem Spielen helfen, spontane Entscheidungen zu vermeiden. Legen Sie ein Zeit- und Geldbudget fest, das zu Ihrer persönlichen Situation passt. Beenden Sie die Sitzung, sobald eine Grenze erreicht ist – unabhängig davon, ob Sie gewonnen oder verloren haben.

• Betrachten Sie Einsätze als Ausgaben für Unterhaltung.
• Leihen Sie kein Geld, um zu spielen.
• Versuchen Sie nicht, Verluste durch höhere Einsätze auszugleichen.
• Spielen Sie nicht unter dem Einfluss von Alkohol oder anderen Substanzen.
• Machen Sie regelmäßige Pausen und behalten Sie die Spieldauer im Blick.
• Trennen Sie notwendige Ausgaben wie Miete, Lebensmittel und Rechnungen konsequent vom Spielbudget.

So nutzen Sie diese Seite

Die Informationen auf dieser Quick-Win-Seite dienen als Orientierung. Prüfen Sie zunächst Ihr eigenes Verhalten anhand der Warnsignale. Wählen Sie anschließend konkrete Schritte, etwa eine Spielpause, niedrigere persönliche Budgets oder die Nutzung verfügbarer Schutz- und Kontoeinstellungen.

Welche Funktionen für Ihr Konto auf quick-win.app verfügbar sind, entnehmen Sie bitte dem jeweiligen Kontobereich. Bei Fragen zu Einstellungen oder zum Kontozugriff können Sie die auf der Website angegebenen Kontaktmöglichkeiten nutzen.

• Notieren Sie vor Spielbeginn Ihr maximales Budget und Ihre geplante Dauer.
• Kontrollieren Sie regelmäßig Ihre Einzahlungen, Einsätze und Spielzeiten.
• Aktivieren Sie verfügbare Limits oder Pausenfunktionen frühzeitig.
• Bitten Sie bei Bedarf eine vertraute Person, Sie bei der Einhaltung Ihrer Grenzen zu unterstützen.

Warnsignale ernst nehmen

Problematisches Spielverhalten entwickelt sich nicht bei allen Menschen gleich. Einzelne Anzeichen beweisen noch keine Abhängigkeit. Mehrere wiederkehrende Warnsignale sind jedoch ein guter Grund, das Spielen zu unterbrechen und unabhängige Beratung in Anspruch zu nehmen.

• Sie denken häufig ans Spielen oder vernachlässigen andere Aktivitäten.
• Sie setzen mehr Geld oder Zeit ein als ursprünglich geplant.
• Sie verheimlichen Einsätze oder Verluste vor anderen.
• Sie spielen, um Stress, Sorgen oder unangenehmen Gefühlen zu entkommen.
• Sie versuchen wiederholt, Verluste zurückzugewinnen.
• Das Spielen beeinträchtigt Beziehungen, Arbeit, Ausbildung oder finanzielle Verpflichtungen.

Besonders wichtige Schutzaspekte

Minderjährige dürfen nicht spielen. Bewahren Sie Anmeldedaten und Zahlungsmittel so auf, dass Kinder und andere Personen keinen Zugriff darauf haben. Teilen Sie Ihr Quick-Win-Konto nicht mit Dritten.

Wenn Sie Ihre Grenzen wiederholt überschreiten, ist eine vollständige Pause meist sinnvoller als eine weitere Anpassung des Budgets. Informieren Sie sich außerdem über formelle Sperrmöglichkeiten wie das bundesweite Spielersperrsystem OASIS. Unabhängige Beratungsstellen können erklären, welche Option zu Ihrer Situation passt.

• Speichern Sie Passwörter nicht auf gemeinsam genutzten Geräten.
• Deaktivieren Sie Benachrichtigungen, wenn diese einen unerwünschten Spielimpuls auslösen.
• Nutzen Sie keine Kredite, Dispositionsrahmen oder geliehenen Zahlungsmittel für Glücksspiel.
• Wenden Sie sich frühzeitig an eine Beratungsstelle, wenn Selbstkontrolle allein nicht ausreicht.

Unabhängige Hilfe und Kontakt

Bei Fragen zu Ihrem Konto oder zu verfügbaren Schutzfunktionen verwenden Sie die Kontaktangaben auf quick-win.app. Der Quick-Win-Kontakt ersetzt keine medizinische, psychologische oder Schuldnerberatung.

Kostenfreie und anonyme Hilfe bietet in Deutschland das BIÖG-Beratungstelefon zur Glücksspielsucht unter 0800 1 37 27 00. Weitere Informationen und Beratungsangebote finden Sie auf check-dein-spiel.de. In einer akuten Krise oder bei Gedanken an Selbstverletzung wählen Sie 112 oder kontaktieren Sie die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123.

• Eine Beratung kann auch sinnvoll sein, wenn Sie noch unsicher sind, ob ein Problem vorliegt.
• Angehörige können Beratungsangebote ebenfalls nutzen.
• Bei finanziellen Schwierigkeiten kann eine anerkannte Schuldnerberatung zusätzlich unterstützen.

Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, die eigenen Grenzen konsequent einzuhalten und Warnsignale nicht zu relativieren. Wenn Glücksspiel nicht mehr ausschließlich Unterhaltung ist, unterbrechen Sie das Spielen und holen Sie sich Unterstützung.

Die Hinweise auf quick-win.app bieten eine erste Orientierung. Eine persönliche Einschätzung oder Behandlung durch qualifizierte Fachstellen können sie nicht ersetzen.